您的位置: 温州信息港 > 法律

【牛肉酿鱿鱼的做法】

发布时间:2019-09-18 19:13:01

文章导读祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好牛肉酿鱿鱼。

1.鱿鱼一只、牛肉250克

2.鱿鱼洗净去掉内脏,保持圆筒状,头部不用切。

.将牛肉剁成蓉,加入切成碎的洋葱和姜碎,再加入盐,料酒,白胡椒,生抽,香油,鸡精,一个蛋清,用筷子朝一个方向打上劲成馅。

4.将鱿鱼翻过来,抹上薄薄一层干粉,然后再翻回,酿入牛肉馅,不要装太满,因为鱿鱼蒸的过程中会缩小。末端用 根牙签穿过固定。

5.在盘中抹少许油,放入装馅的鱿鱼,隔水大火蒸20分钟。

6.取出蒸好的鱿鱼筒,擦去鱿鱼身上的水分,放油锅内煎至微黄色。捞出备用

7.将鱿鱼头放锅内煸炒1分钟,等鱿鱼须卷起便可捞起。

8.在碗里加1汤匙生粉、1汤匙鸡汁和半汤匙生抽和适量水,调匀做成生粉水,起锅倒入调好的生粉水,不断翻炒成粘稠的芡汁。

9.将鱿鱼切断,连同鱿鱼头一起摆盘,倒入芡汁,即可

10.开吃

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的牛肉酿鱿鱼你学会了吗?

到南充现代妇产医院怎么坐车
中卫治疗子宫内膜炎医院
乌鲁木齐哪家专科医院治尖锐湿疣好
沈阳好的男科医院
金华妇科
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的